Toda tu vida has escuchado que debes cuidar tu salud, pero fuera de decirte que hagas ejercicio y que te alimentes de manera balanceada, nadie te dice cómo.  Por eso te presentamos el Programa Integral de Salud y DE que te brinda, en 7 módulos diferentes, información clara y sencilla acerca de las diferentes enfermedades que padecen los hombres, cómo se relacionan entre sí y cómo evitarlas o tratarlas.

¿Qué es y cómo te puede apagar la diabetes?
Existen 2 tipos de diabetes:
a) Este tipo de diabetes se desarrolla principalmente en la juventud, cuando el cuerpo no produce insulina, la hormona que regula el nivel de azúcar en la sangre.
b) Es el tipo más común de diabetes y se genera cuando el cuerpo no puede procesar la cantidad necesaria de insulina o ésta es de mala calidad.

Los investigadores siguen tratando de descubrir todas las causas de la diabetes, pero lo que sí se sabe con certeza es que el peso corporal, el ejercicio y el historial clínico familiar son un factor que determina si una persona puede o no padecer diabetes.

Para evitar que te apaguen los problemas de diabetes:
Hazte una prueba de glucosa, especialmente si hay antecedentes familiares de diabetes, si tienes sobre peso o tienes más de 45 años.

Pon atención a los posibles síntomas como:
Incrementeo considerable de sed, necesidad frecuente de orinar, incremento o pérdida repentina de peso, entumecimiento de las extremidades y lenta recuperación de raspones y cortadas.  A lo mejor no son síntomas alarmantes, pero son suficientes para acudir con un especialista y que determine si es necesario efectuar una prueba.

Mantente en tu peso ideal.
Está comprobado que estar en forma y controlar el peso ayuda a retrasar la aparición de la diabetes de cualquiera de los dos tipos.

Aliméntate sanamente y haz ejercicio regularmente.
Estos dos aspectos son esenciales para el tratamiento adecuado de la diabetes.

Que no te de pena consultar a tu médico si experimentas cualquiera d los síntomas mencionados anteriormente.  En ocasiones los doctores pueden detectar la diabetes tipo 2 antes de que ésta se presente.  Las opciones de tratamiento pueden ir desde una dieta muy controlada hasta tratamientos orales e inyecciones de insulina dependiendo del tipo y severidad de la diabetes.

La diabetes puede tomar por sorpresa aun cuando te sientas bien.  Ésta, detectada en sus primeras etapas no tiene por qué alterar mayormente tu vida.

Si crees que puedes estar en riesgo de padecer diabetes, consulta a tu médico lo antes posible.

Es importante mencionar que este programa no reemplaza la visita al médico, pero es una buena herramienta para entender tu cuerpo y cuidar tu salud, además de ayudarte a replantear muchos hábitos diarios.

Si quieres más información sobre los temas que trata este programa acude a tu médico, recuerda que él es la mejor fuente de información con que cuentas.  Porque cuando se trata de salud, la información es algo que nunca sobra.